Heat maps

Oleje v strave dojčaťa

Oleje v strave dojčaťa
Prečo pridávať olej do príkrmov.

Viac detailov

Lyžička oleja ku každému zeleninovému príkrmu, počuli ste o tom? Áno je to pradva. Zelenina ako taká má málo kalórií a tuku a tento naše drobce pre rozvoj mozgu veľmi potrebujú. Navyše je veľa vitamínov rozpustných práve v tukoch a ak olej do príkrmu nepridáte, dieťa ich nedokáže využiť. Alternatívou samozrejme je po príkrme okamžite nakojiť, ale nie každé dieťa to akceptuje. 

Už dlho sa vedú diskusie, ktorý olej je na začiatku najlepší. Každopádne by to nemal byť olej lisovaný za studena. Znie to čudne, ale je to tak, zvyšky pesticídou na rastlinách nám nikto nevie vylúčiť.

Ktorý budete používať je len na vás, na výber ich máte niekoľko druhov.

Najradšej používam lanový, tekvicový, repkový, sezamový a olivový olej.