Heat maps

Marhuľa

Marhuľa

Zavádzame od ukončeného šiesteho mesiaca veku dieťaťa. 

Viac detailov

Marhule majú vela beta karoténu - vitamínu A... uz dve denne pokryjú potrebnú dávku vitamánu A dieťatka. Rovnako obsahujú veľa vitamínu C. Sú velmi dobrým zdrojom energie pre bábätko. Rovnako ako väčšinu domáceho ovocia zavádzame po ukončenom 6. mesiaci veku dieťaťa. Sušené marhule - áno, ale len zo spolahlivého zdroja a nesírené. 

VITAMINY (2 marhule = 100 g)
Vitamin A - 0.298 mg
Vitamin C - 9 mg
Vitamin B1 (thiamine) - 0.04 mg
Vitamin B2 (riboflavin) - 0.05 mg
Niacin - 0.7 mg
Folaty - 0.004 mg

 

MINERALY:
Kalium - 280 mg
Phosphorus - 20 mg
Magnesium - 10 mg
Calcium - 17 mg
Natrium - 2 mg
Železo - 0.65 mg

 

Domáce sušené marhule sú výborné na desiatu pre naše bábätko. Či už pokrajane do jogurtu alebo do ručičky na žuvanie. Idealne je sušiť ovocie doma.  Marhule môžeme variť, pariť a dusiť. Pri prikrme z mäskom a šťavou nadlahčia celý príkrm. Samozrejme kombinujeme aj čerstvé s jogurtom, broskynou, banánom, mangom ci papayou. Pri šúpaní postupujeme rovnako ako pri paradajke - narezať a šup do horucej vody na par sekund.