Heat maps

Čučoriedky

Čučoriedky

Zavádzame medzi 6-8. mesiacom života dieťaťa. 

Viac detailov

Čučoriedky patria do druhej vlny ovocia, ktoré dieťatku zavádzame. Nepatrí medzi alergizujúce ovocie ako jahody, maliny ci černice a preto ich možeme zaviesť skôr. Majú vela vlákniny, vitamínu A a C. Keďže sú čučoriedky take drobučké, ako finger food sa pre dieťatko do roka nehodia. Idealne ich pomixovať do jogurtu či akejkoľvek ovocnej kaše. Čučoriedky pomáhajú na úpravu stolice a pri zápche, ideálne vypiť čučoriedkovú šťavu nalačno. 

 

VITAMINY: (100 g čerstvých čučoriedok)
Vitamin A - 0.006 mg
Vitamin C - 30 mg

Vitamin B1 (thiamine) - 0.02 mg
Vitamin B2 (riboflavin) - 0.02 mg
Niacin - 0.4 mg 

MINERALY:
Kalium - 73 mg
Phosphorus - 13 mg
Magnesium - 2 mg
Calcium - 13 mg
Natrium - 1 mg
Eisen - 0.74 mg