Heat maps

Mango

Mango

Zavádzame od 6 mesiacov veku dieťaťa. 

Viac detailov

Mango zavádzame v druhej vlne ovocia. Mango rátame medzi exotické ovocie, ale nie je to citrus. Len minimum detí na neho reaguje negatívne (kombinovaná alergia na pistácie a cashew orechy u rodičov ). Má vysoký obsah vitamínov a cukru, preto je to ideál na ranajky, desiatu či olovrant. Mango musí byť zrelé, mäkké, jedlé takmer lyžičkou. Ak kúpite tvrdšie, o dva-tri dni vám doma dozreje. Mango dávame dieťatku surové, mixované s banánom, jablkom či hruškou, alebo akoukoľvek kašou. Osviežujúcu chuť má väčšinadetí veľmi rada. Mango je vhodné pre deti z problémami zo zápchou.

VITAMINY: (1 stredne velké mango bez kôstky  = 100 g)

Vitamin A - 0.462 mg
Vitamin C - 38.7 mg
Vitamin B1 (thiamine) - 0.045 mg
Vitamin B2 (riboflavin) - 0.050 mg
Niacin - 0.7 mg
Folate - 0.036 mg

MINERALY:

Kalium - 190 mg
Phosphorus - 13 mg
Magnesium -18 mg
Calcium - 12 mg
Natrium - 5 mg
Železo - 0.4 mg